Boxercise, Vad är Boxercise? Learning4sharing.nu

Boxercise

Boxnings- eller kampsportsinspirerad träningsform, men man slår inte på varandra utan jobbar i par och turas om att hålla kuddar, små handhållna eller en stor, att slå och sparka på. Utövas med fördel till musik och är liksom"riktig" boxningsträning väldigt allround, man jobbar med hela kroppen. Det ingår inte bara slag och sparkar utan även uppvärmning, styrka och kondition (t ex pushups och hopprep) och stretching.

Se också:

BodyCombat

Redigera?

Artikeln skriven 2009-01-17 av Learning4sharing

Inga kategorier för denna artikel än...

Intresserad av fler artiklar?

Spinning
Cycling
Manschettknapp
Millicom
Step
Transcom
HIIT
TEKO
Tidernas största konkurs

Senaste sökningarna

autogiro har fått 1230 sökningar. Den senaste gjordes 2024-05-18 20:51:27.

hemköp har fått 1305 sökningar. Den senaste gjordes 2024-05-18 20:49:40.

Wetterstrand har fått 1159 sökningar. Den senaste gjordes 2024-05-18 20:48:05.

JUGOSLAVIEN har fått 1658 sökningar. Den senaste gjordes 2024-05-18 20:47:49.

aminosyra har fått 1471 sökningar. Den senaste gjordes 2024-05-18 20:43:29.

scan har fått 1413 sökningar. Den senaste gjordes 2024-05-18 20:39:41.

ica har fått 2442 sökningar. Den senaste gjordes 2024-05-18 20:36:04.

ackumulator har fått 1613 sökningar. Den senaste gjordes 2024-05-18 20:33:07.

sagodjur har fått 1686 sökningar. Den senaste gjordes 2024-05-18 20:31:26.

billy idol har fått 1456 sökningar. Den senaste gjordes 2024-05-18 20:28:46.

universum har fått 1530 sökningar. Den senaste gjordes 2024-05-18 20:26:52.

vetemjöl har fått 1553 sökningar. Den senaste gjordes 2024-05-18 20:20:32.

Boxercise

Intresserad av fler artiklar?

Senaste sökningarna

Logga in

Ny Användare

Lägg till artikel