Powernap, Vad är Powernap? Learning4sharing.nu

Powernap

En powernap är ett slags snabb-tupplur. Det "sägs" att den optimala powernapen är på 20 minuter, vilket är den "aktiva" sömntiden. Är man trög på att somna krävs alltså mer än 20 min, totalt.

Sover man längre än 20 minuter sjunker man in i en djupare sömn. Denna kräver längre tid för att "verka", och blir man väckt under denna sömn tas det så mycket kraft att vakna att det istället är bortkastat.

Redigera?

Artikeln skriven 2009-01-15 av Learning4sharing

Kategorier för Powernap

power(1), 20(1), nap(1)

Intresserad av fler artiklar?

Max Stirner
Girighet
Reglering
Punktbeskattning
Vänsterparti
Vexillologi
Rökbomb
Milton Friedman
Tankesmedja

Senaste sökningarna

logos har fått 1150 sökningar. Den senaste gjordes 2022-05-27 16:46:52.

population har fått 1157 sökningar. Den senaste gjordes 2022-05-27 16:43:53.

grafikkort har fått 1388 sökningar. Den senaste gjordes 2022-05-27 16:37:25.

badanka har fått 1281 sökningar. Den senaste gjordes 2022-05-27 16:34:18.

Fysiologi har fått 1518 sökningar. Den senaste gjordes 2022-05-27 16:33:24.

Karl XI har fått 1695 sökningar. Den senaste gjordes 2022-05-27 16:13:00.

mälarhöjden har fått 860 sökningar. Den senaste gjordes 2022-05-27 16:10:24.

variabel har fått 1211 sökningar. Den senaste gjordes 2022-05-27 16:04:14.

Jetflyg har fått 1034 sökningar. Den senaste gjordes 2022-05-27 15:55:47.

borgmästare har fått 883 sökningar. Den senaste gjordes 2022-05-27 15:47:15.

koenigsegg har fått 1423 sökningar. Den senaste gjordes 2022-05-27 15:43:38.

LV har fått 1313 sökningar. Den senaste gjordes 2022-05-27 15:41:38.

Powernap

Kategorier för Powernap

Intresserad av fler artiklar?

Senaste sökningarna

Logga in

Ny Användare

Lägg till artikel