Powernap, Vad är Powernap? Learning4sharing.nu

Powernap

En powernap är ett slags snabb-tupplur. Det "sägs" att den optimala powernapen är på 20 minuter, vilket är den "aktiva" sömntiden. Är man trög på att somna krävs alltså mer än 20 min, totalt.

Sover man längre än 20 minuter sjunker man in i en djupare sömn. Denna kräver längre tid för att "verka", och blir man väckt under denna sömn tas det så mycket kraft att vakna att det istället är bortkastat.

Redigera?

Artikeln skriven 2009-01-15 av Learning4sharing

Kategorier för Powernap

power(1), 20(1), nap(1)

Intresserad av fler artiklar?

Max Stirner
Girighet
Reglering
Punktbeskattning
Vänsterparti
Vexillologi
Rökbomb
Milton Friedman
Tankesmedja

Senaste sökningarna

talman har fått 1089 sökningar. Den senaste gjordes 2021-07-25 10:22:48.

kvadrat har fått 1290 sökningar. Den senaste gjordes 2021-07-25 10:21:40.

mra har fått 1393 sökningar. Den senaste gjordes 2021-07-25 10:14:11.

djur har fått 1160 sökningar. Den senaste gjordes 2021-07-25 10:12:03.

Christian har fått 1287 sökningar. Den senaste gjordes 2021-07-25 10:06:04.

harald tr har fått 1208 sökningar. Den senaste gjordes 2021-07-25 10:05:23.

Sublimering har fått 1295 sökningar. Den senaste gjordes 2021-07-25 10:02:31.

kombo har fått 1175 sökningar. Den senaste gjordes 2021-07-25 10:01:43.

skriftspråk har fått 1090 sökningar. Den senaste gjordes 2021-07-25 09:56:56.

kart har fått 1616 sökningar. Den senaste gjordes 2021-07-25 09:56:33.

väg har fått 1069 sökningar. Den senaste gjordes 2021-07-25 09:56:24.

pors har fått 1277 sökningar. Den senaste gjordes 2021-07-25 09:47:23.

Powernap

Kategorier för Powernap

Intresserad av fler artiklar?

Senaste sökningarna

Logga in

Ny Användare

Lägg till artikel