Start Logga In Skriv Artikel Om Oss
Vad söker du?
Allt om 'Kikärt'

Kikärt

Kikärt (kallas även garbanzobönor) (lat. Cicer arietinum) liknar gula ärtor men har en skrynklig yta. Kikärten är en ettårig ört där blommornas frön blir kikärter och skördas i augusti och september. Tillhör familjen ärtväxter. Kikärt härstammar från västra Asien, men idag importeras de vanligtvis från Turkiet. I de flesta större affärer säljs torkade kikärter samt färdigkokade kikärter på konservburk.

Smaken är nötaktig och de är rika på protein samt kostfiber. De kräver 8-10 timmars blötläggning innan de kan kokas, och koktiden ligger på c:a 1-1½ timme.

Kan användas till hummus, falafel, sallad, soppa eller till att göra gryta av.

Näringsinnehåll (100 g)

  • Energi - 1394 kJ (333 kcal)
  • Protein - 21 g
  • Kolhydrater - 51 g
  • Kostfiber - 10 g
  • Fett - 5 g
  • Järn - 7 mg
  • Kalium - 800 mg

Varumärken för kikärtor:

  • Buffé
  • Zeta

Redigera?

Artikeln skriven 2009-01-15 av Learning4sharing

Inga kategorier för denna artikel än...

Vi behhöver hjälp att kategorisera våra artiklar. Kan du skriva ett nyckelord för denna artikel? Du kan skriva upp till 3 olika nyckelord för denna artikel, vi uppskattar din hjälp!

Skriv nyckelord som du tycker beskriver denna artikel på ett bra sätt. Du kan ange 3 olika nyckelord för denna artikel, max 20 tecken per nyckelord.

  1. Lägg till fler
    Skriv in svaret på frågan: 10+4

Intresserad av fler artiklar?

Skogsmus
Sork
Stanford Research Institute
Musöppnare
F4
F6
F10
Alt Gr
Enter

Senaste sökningarna

paradigm har fått 1585 sökningar. Den senaste gjordes 2024-07-12 14:25:50.

tapas har fått 1493 sökningar. Den senaste gjordes 2024-07-12 14:25:09.

amerikanska inbördeskriget har fått 1084 sökningar. Den senaste gjordes 2024-07-12 14:24:57.

biologi har fått 1457 sökningar. Den senaste gjordes 2024-07-12 14:24:51.

RE har fått 1527 sökningar. Den senaste gjordes 2024-07-12 14:24:30.

sociolekt har fått 3331 sökningar. Den senaste gjordes 2024-07-12 14:24:08.

lem har fått 1261 sökningar. Den senaste gjordes 2024-07-12 14:23:55.

infektion har fått 1384 sökningar. Den senaste gjordes 2024-07-12 14:23:03.

klagomuren har fått 1338 sökningar. Den senaste gjordes 2024-07-12 14:22:30.

adventsstjärna har fått 1258 sökningar. Den senaste gjordes 2024-07-12 14:22:22.

polen har fått 1411 sökningar. Den senaste gjordes 2024-07-12 14:22:12.

Aum Shinrikyo har fått 1971 sökningar. Den senaste gjordes 2024-07-12 14:21:46.

Designed by: template world
Learning4sharing.nu
All Rights Reserved. 0.07 SEK

Logga in

Välkommen att redigera och skriva nya artiklar!

Ingent Konto?

Skaffa konto för att redigera och skapa nya ariklar Nytt Konto.

Ny Användare

Välkommen att redigera och skriva nya artiklar! Skapa konto nedan.


Ett verifieringsmail kommer att skickas till din E-post som du måste öppna och verifiera din E-post med

Lägg till artikel

Du är inte inloggad.

Logga In eller Skapa konto.